每天吃好中午饭站半小时能不能瘦腿?饭后靠墙站是可以减肥的，但是要站立半个小时以上才可以达到减肥的效果。因为饭后靠墙站半个小时以后会消耗体内大量的能量，腹部的脂肪会快速燃烧，不会累积。而且对身体也非常有好处，可以加速食物的消化，促进肠道蠕动，促进新陈代谢，让人的身材更加苗条。饭后靠墙站立减肥的前提是