睡觉时怎么样可以瘦脸想要塑造精致的脸庞，正确的睡姿是关键。建议采用30度角的倾斜睡姿，并每晚交替更换左右两侧，以促进脸部均衡发展。此外，在睡前进行简单的睡姿调整运动也能助力瘦脸。具体做法为：抬高并拢手臂，保持身体挺直，然后向左右方向各转动30次，有助于紧致脸部线条。除了睡姿和运动，饮食也是瘦脸不可