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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口。)
【央视新闻客户端】
身体个部位关节、韧带充分活动,以“见汗”为佳,避免运动伤害。
4。饮食习惯
剧烈运动后不宜喝过冷的饮料或水,不宜饮酒。
3.谁有体育方面的小知识
在夏季锻炼的人要有科学的方法,盛夏体育锻炼有六大忌。
一、忌在烈日下做运动。每天中午前后,烈日当空,除游泳外,最好不要在这个时间进行户外运动,谨防中暑。
二、忌运动时间过长。在气温高的时间里,一次锻炼的时间不要超过半个小时,以免出汗过多,体温上升过高,引起中暑。
如果一次性锻炼时间较长,可以在中间安排1至2次休息时间。三、忌运动后大量喝水。
运动后大量喝水,会引起血液、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,喝水太多会出汗更多,体内盐分丢失,从而引起肌肉痉挛等问题。
四、忌运动后立即冲冷水。夏季锻炼体内热量增加快,毛细血管大量扩张以利于散热。
突然用冷水冲身体,毛细血管突然关闭,造成身体内脏器官紊乱,大脑体温调节失常,以致生病。五、忌锻炼后吃
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