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40.零食吃多了会变得难减,垃圾食品吃得多,肚子会变大。

41.糖吃多了会让人上瘾,甜味剂吃多了同样也会让人上瘾,所以无糖饮料也要适量,不能无节制。

42.马甲线不用练,瘦下来就有了。

43.拉伸不减肥,但有利于塑形。

44.购买食物时,包装越大,吃得越多。

45.睡前不吃任何东西,包括水也是要适量。

46.不吃主食减肥,效果快,但衰老也快。皮肤容易变差、月经不来,易脱发。

47.低碳饮食比低脂饮食,更容易瘦肚子。

48.想要靠单一食物减肥,是不可能的,还会造成营养不良。

49.除了水是0卡路里,不存在负卡路里的食物。

50.蛋白质吃不够,基础代谢会下降,但吃多了,同样会变胖。

51.想吃什么食物就吃点,不要强迫自己,越强迫,越容易暴食。

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    2025年01月21日
    0

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评论列表(4条)

  • 硕涵柳
    硕涵柳 2025年01月19日

    我是爱威号的签约作者“硕涵柳”!

  • 硕涵柳
    硕涵柳 2025年01月19日

    希望本篇文章《教程辅助“微乐江西麻将软挂神器(其实确实有挂)》能对你有所帮助!

  • 硕涵柳
    硕涵柳 2025年01月19日

    本站[爱威号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 硕涵柳
    硕涵柳 2025年01月19日

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