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36.肉汤里面脂肪含量很高,喝多了容易发胖,不如直接吃肉。

37.酒的热量都很高,请少喝或者不喝。

38.减肥都是减全身的,没有减局部的。局部减肥,那是塑形。

39.鸡肉鸭肉鹅肉这些禽类的肉,只吃肉不吃皮。

40.零食吃多了会变得难减,垃圾食品吃得多,肚子会变大。

41.糖吃多了会让人上瘾,甜味剂吃多了同样也会让人上瘾,所以无糖饮料也要适量,不能无节制。

42.马甲线不用练,瘦下来就有了。

43.拉伸不减肥,但有利于塑形。

44.购买食物时,包装越大,吃得越多。

45.睡前不吃任何东西,

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    2025年01月24日
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  • 古巷青灯
    古巷青灯 2025年01月24日

    我是爱威号的签约作者“古巷青灯”!

  • 古巷青灯
    古巷青灯 2025年01月24日

    希望本篇文章《必看教程“大头十三水怎么提高胜率”(详细透视教程)-哔哩哔哩》能对你有所帮助!

  • 古巷青灯
    古巷青灯 2025年01月24日

    本站[爱威号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 古巷青灯
    古巷青灯 2025年01月24日

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